Hulp bij daten

Daten is dapper. Af en toe krijg ik een hulpvraag van een cliënt die hulp zoekt bij het daten. Niet dat ik mensen match of kledingadvies geef, maar het gaat dan om het omgaan met de emoties rondom daten. En dat snap ik helemaal want, boy, wat is daten spannend. Je wordt geconfronteerd met je eigen onzekerheid en met je eigen hechtingsangsten. Dat kan zijn de angst om je vrijheid te verliezen of juist de angst om afgewezen te worden, of allebei (ja dat kan ook). Over afwijzing bij daten: de kans is bij een eerste date best groot dat één van de twee de match niet voelt. Dat is niet persoonlijk, het zegt gewoon dat jij niet diegene bent die bij de ander past. Maar het kan best moeilijk zijn om het ook echt zo nuchter op te vatten. Zeker als je al wat onzeker bent van jezelf of vaker afgewezen bent. Ook als het niet de eerste maar de vijfde date is, kan het zijn dat één van de twee afhaakt. En dan voelt het al een stuk persoonlijker, omdat je je misschien echt al open had gesteld. Bovendien kan de teleurstelling groot zijn, als jij het wel zag zitten en jullie al samen in een koophuis zag zitten in gedachten. Kortom, veel emoties rondom daten. Wanneer je emotioneel al een geschiedenis hebt kan het haast téveel zijn. Niet daten is dan de makkelijke optie. Een therapeut benaderen voor ondersteuning de dappere optie. Respect voor iedereen die dat doet.

Couple holding hands on valentines evening in a restaurant

credits foto: freepik.com