Psychologische hulpverlening

 

Meerdere methodieken, één aanpak

Ik ben opgeleid in meerdere methodieken en benaderingen. Hierdoor kan ik de werkwijze aanpassen aan de hulpvraag.  

  • Contextueel: Oog voor de invloed van je omgeving en achtergrond
  • Systeemgericht: Belangrijke personen zoals partner en familie zo veel mogelijk betrekken bij de veranderingen
  • Oplossingsgericht:  praktisch; Liever praten over wat werkt dan over waarom het fout ging; Werken aan grote doelen door ze op te delen in kleine stapjes ;  In het hier en nu ;  Op basis van gelijkwaardigheid
  • Persoonlijk en ervaringsgericht: op basis van eerlijkheid en kwetsbaarheid van beide kanten; leren door nieuwe ervaringen en feedback
  • Integratief:  Oog voor de samenhang tussen emoties, denken en lichamelijke gezondheid;   Het geloof in God en Jezus betrekken bij de verandering
  • Doen: Veel verschillende werkvormen zoals literatuur, schrijf- en tekenopdrachten, doe-opdrachten
  • Uitgebeeld:   Situaties worden op tafel uitgebeeld en besproken met behulp van poppetjes en (symbolische) attributen
  • Competentiegericht: Werken aan vaardigheden ; bekrachtigen van sterke kanten

Let op: Bovenstaande punten zijn  mijn  eigen sterk vereenvoudigde kernschetsen en zeker geen complete beschrijving  van de methodieken. 


Kenmerken hulpverlening

  • Ik ga met jou op zoek door de juiste vragen te stellen. Ik bepaal niet wat jij moet doen en respecteer ook wanneer je ergens niet over wilt praten. Jij kent jezelf het beste en weet wat voor jou werkt.
  • Ik zal niet onnodig graven in het verleden, alleen wanneer dit nodig is om verder te kunnen.
  • In de gesprekken is altijd oog voor het dagelijks leven en de impact van de problemen hierop. (bijvoorbeeld op je slaap- en eetpatronen)
  • Aan het eind van elk gesprek heb je iets om thuis mee aan de slag te gaan of verder over te denken.
  • Ik vind het belangrijk dat iedereen zich begrepen en gehoord voelt.
  • Ik zal geen oordeel vellen maar ga er vanuit dat iedereen op zijn eigen manier het beste probeert te doen. Mijn feedback is daarom altijd positief bemoedigend.
  • Ik ga voorzichtig om met emoties en persoonlijke verhalen.